【台北世貿國際外銷展】

這是一場針對外國買家和外銷廠商的活動。

今年的新產品，歡迎預購！

當然還有我最喜歡的蹺蹺板！

當然也抽空去幫廠商測試瑜珈墊！

【健康，獻給家人最美價值承諾】

金錢很重要，但健康比金錢更為重要！

跟我們一起設計屬於你的運動計劃！

就是愛俏！

我為產品設計了多種動作

不管是利用俏俏板做出來的平衡強化

或是幫助我們做溫和的後彎伸展

信任輔助我們練習的工具，全然的托付於輔具，感受信任！

52s我愛曲線時尚瑜珈

為何練習瑜珈要使用輔具？

BKS.Iyengar大師這樣回答: 我們可得到從内心發出來的指引。

《俏俏板》

《泡綿滾筒》

《魔力椅》

輔具， 照料我們， 呵護體位法的安心練習！

過程

如果我們能學習享受努力的過程

就能得到自在的甜美

不論你在人生中做了些什麼，

都不會是獨自經歷！

輔具～好幫手

人生是寬廣的，不能限制在一張瑜珈墊上

星期日上完苗振老師的公開課之後，大家嘰嘰喳喳的跟我分享他們的心得！

很開心！這是他們第一次參與我的教學以外的活動， 也頗有心得！

牛奶GHEE幸福手作

這一次麵包使用的油品，是來自印度的GHEE！（最後幾口……）

一千公克的麵粉

五百公克的牛奶

兩百公克的GHEE

加上少許乾酵母粉

經過20分鐘低速攪拌

麵糰拿起來，不沾鍋為最佳……看得出來，太久沒做XD

 

靜置兩小時，等待發酵

揉成適中大小。

建議烤盤塗抹油脂，烘焙後，不易沾黏，便於清洗！

靜置一小時，再次發酵。

烤箱溫度：上180，下200。

經過三十分鐘的烘培……

喔耶！我愛麵包！